Über den Kurs
Sanft durch diese
Sanft durch diese
besondere Zeit.
Schwangerschaftsyoga begleitet dich durch diese besondere Zeit mit sanften, schwangerschaftsgerechten Übungen, die deinen Körper stärken, deinen Geist beruhigen und die Verbindung zu deinem Baby vertiefen.
Im Fokus steht das bewusste Erleben deines sich verändernden Körpers. Mit Atemtechniken, die dich auch in der Geburt unterstützen können, und Bewegung, die sich wirklich gut anfühlt.
- Sanfte, sichere Übungen für jedes Trimester
- Atemtechniken zur Vorbereitung auf die Geburt
- Verbindung zu dir und deinem Baby
- Kleine Gruppe, persönliche Atmosphäre
- Für alle Trimester geeignet
