sanft · kraftvoll · verbunden
Nimm dir bewusst Zeit für dich und dein Baby. Ich begleite dich durch deine Schwangerschaft und Rückbildung — mit Bewegung, Atemarbeit und einer Atmosphäre, in der du ganz du selbst sein darfst.
In Verbindung mit dir und deinem Baby
Deine Schwangerschaft ist eine wundervolle Reise, sowohl körperlich als auch emotional.
Jeden Donnerstag · 19:30 – 20:30 Uhr
Jetzt anmelden →Kraft aus deiner Mitte – Schritt für Schritt zurück zu dir
Jeden Donnerstag · 10:00 – 11:00 Uhr
Jetzt anmelden →Yogalehrerin · Mama von zwei wundervollen Jungs
Humorvoll, warmherzig und einfühlsam — so begleite ich dich auf dieser besonderen Reise. Als Mutter von 2 Söhnen weiß ich selbst, was es bedeutet, den eigenen Körper neu kennenzulernen und Kraft aus sich zu schöpfen.
Yoga ist für mich ein fester Bestandteil meines Lebens. Während meiner eigenen Schwangerschaften durfte ich erleben, wie stärkend Schwangerschaftsyoga sein kann — es hat mir Vertrauen, Ruhe und Stabilität geschenkt und war eine wertvolle Vorbereitung auf meine Geburten.
Ausbildungen
200h Vinyasa Yoga Teacher Training (2024, Nora Kersten, Zürich)
50h Schwangerschafts- & Rückbildungsyoga (2025, Yoga Veda Luzern)
35h Yogalehrerin für Kinder (2026, Ananda – Yoga für Kinder, Zürich)
Was Teilnehmerinnen sagen
Echte Google-Rezensionen ★★★★★
Abwechslungsreiches und entspannendes Rückbildungsyoga mit Baby. Samira vermittelt zudem hilfreiches Wissen über den Körper nach einer Schwangerschaft. Die Babys werden miteinbezogen und auf Wunsch zwischendurch umsorgt, damit die Mamis die Übungen auch machen können :-) Sehr flexibles An- und Abmelden möglich, genial!
Ich habe bereits mehrmals das Schwangerschaftsyoga bei Samira besucht. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und entspannt. Die Übungen werden klar und verständlich erklärt und teilweise sogar auf individuelle Bedürfnisse angepasst.
Mit ihrer ruhigen, einfühlsamen und herzlichen Art schafft Samira eine entspannte und vertrauensvolle Atmosphäre in ihren Yogastunden. Sie erklärt die Übungen klar und verständlich, sodass sich bei ihr alle, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, sofort wohl fühlen. :) Man spürt, wie viel Leidenschaft und Freude Samira in ihren Unterricht einbringt und ich verlasse jede Stunde mit einem Lächeln und einem zufriedenen Gefühl. Absolute Herzensempfehlung!
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Alle Preise, freien Plätze und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du direkt auf der Buchungsseite.
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📍 Wisa Gloria Areal, Sägestrasse 42, 5600 Lenzburg
✉️ info@yoga-samira.ch